今日から始めて
5年後、10年後、20年後、
今の自分を超えていよう

毎週金曜日 am9:30〜10:30

毎日を忙しく過ごしているあらゆる女性の方へ

家族の事に気を配る毎日、

同じようにご自身の体も気にかけていますか？

しっかりとカラダを動かしながら自分の心と体に向き合う時間をお過ごしください。

沢山のハリウッドスターをも虜にしたヨギックアーツのメソッドをもとに丁寧に分かりやすくレッスンを進めていきます。

いつも無意識に行っている呼吸をしっかり吸うこと吐くこと、

体の部分のちょっとした変化を感じることなどを通して、

いつも自分以外の誰かに向きがちな意識を

自分自身に向けていきます。

汗をかいてリフレッシュ、動いた後は簡単なマッサージと深いリラックスをして頂きます。

目指すのは、来年も、5年後、10年後、20年後も、今の自分をキープ、そして超えていくこと。

貴方が想像する10年後はどちらですか？

背中を丸めてゆったりしたお洋服で体型をカバーしている姿？

背筋がピン！とお尻もキュッとかっこよくデニムを履きこなしている姿？

これをお読み頂いている今が、まさにその分かれ道かもしれません。

体が硬いという方も大丈夫です。

もちろん初めからいろんなポーズができるわけではありませんが、

まったく前屈ができなかったような方でも、続けることで本当に確実に体は変わっていきます。

安心してご参加ください。

初めてヨガをされる方からご経験の有る方まで

どなたでも参加して頂けます。

託児はございませんがお子様連れ歓迎です。

お子様のお飲物、おやつ、お気に入りのオモチャ等、どうぞご自由にお持ちください。

［料金］

★@1500円/レッスン

レッスン都度のご予約、お支払いでお忙しい方もお子様の居る方も続けやすいシステムです

★入会金/年会費無し

★ヨガマットレンタル無料

★体験レッスンは1000円(1回限り)

★お得な回数券もございます

↓

①7000円/5回、有効期限3か月

②13500円/10回、有効期限4か月

(回数券は橿原エイジングケアクラス/大和高田ママのヨガクラス共通でお使いいただけます)

ご予約、お問合せ

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📩 antiagingyoga25@gmail.com

TEL   080-5369-2026
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